13/12/2019 08:59 PM

به‌مشێوانه‌ سوود له‌ ئاوی ليمۆ وه‌ربگره‌

لیمۆ به‌وه‌ ناسراوه‌، وه‌كو شه‌ربه‌ت بۆ فێنككردنه‌وه‌و خۆشكردنی تام له‌ناو خواردن به‌كاردێت، له‌ وڵاتی هیندستانيش ئاوی لیمۆ بۆ چاره‌سه‌ری نه‌خۆشی به‌كاردێت. ده‌شزانین كه‌ لیمۆ پێكهاتووه‌ له‌ ڤیتامین و بۆ دابه‌زاندنی كێش سوودی هه‌یه‌، چونكه‌ چه‌وری ده‌سوتێنێت و چه‌وری له‌سه‌ر ده‌ماره‌كان ناهێلێت.

له‌رێگای لێكۆڵینه‌وه‌ی پزیشكان تایبه‌ت به‌ سووده‌كانی لیمۆ، ده‌ركه‌وتووه‌ لیمۆ به‌ رێژه‌یه‌كی زۆر پێكهاتووه‌ له‌ ڤیتامین سی.

به‌مشێوه‌یه‌ ئاوی لیمۆ به‌كاربهێنه‌ بۆ وه‌رگرتنی سووده‌كانی:

* لیمۆ له‌ناو په‌رداخێك ئاوی گه‌رمدا سوودی هه‌یه‌ بۆ هه‌زمكردنی خواردن، رۆژانه‌ به‌رده‌وامبه‌ له‌سه‌ر خواردنه‌وه‌ی ئاوی گه‌رم به‌ لیمۆوه‌، به‌مشێوه‌یه‌ هه‌زمكردنی خواردن خێراتر ده‌بێت و به‌كتریا ده‌كوژێت.

* له‌ به‌یانیاندا ئاوی لیمۆ بخۆره‌وه‌ بۆ وه‌رگرتنی هێز، هه‌روه‌ها ناوده‌مت پاكده‌كاته‌وه‌و ددانه‌كانت سپی ده‌كاته‌وه‌.

* ئاوی لیمۆ له‌گه‌ڵ كه‌وچكێك هه‌نگوین سوودی هه‌یه‌ بۆ دابه‌زاندنی كێش، هه‌روه‌ها خواردنه‌وه‌ی ئاوی لیمۆ له‌گه‌ڵ هه‌نگوین وات لێده‌كات هه‌ستبكه‌یت تێریت و خواردنت كه‌م بۆ ده‌خورێت.

* خواردنه‌وه‌ی ئاوی لیمۆ له‌گه‌ڵ كه‌مێك خوێ هه‌موو جه‌سته‌ت پاكده‌كاته‌وه‌، به‌وشێوه‌یه‌ پێستت جوان و روون ده‌بێت.

خاك



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure

Copyright © 2015 khaktv all rights reserved