22/12/2019 10:51 PM

ئه‌و خواردنانه‌ی پێویسته‌ منداڵان زۆر بیخۆن له‌كاتی په‌تادا

د.ئاكۆ كه‌ریم جه‌لال پزیشكی نه‌خۆشییه‌كانی منداڵان و خۆراك و گه‌شه‌ی منداڵان، له‌ تۆڕی كۆمه‌ڵایه‌تی فه‌یسبوك بابه‌تێكی بڵاوكردووه‌ته‌وه‌ سه‌باره‌ت به‌و خواردنانه‌ی گرنگه‌ زۆر بخورێن له‌كاتی توشبوون به‌ په‌تای وه‌رزیدا به‌تایبه‌ت منداڵان.

د.ئاكۆ جۆری خواردنه‌كانی دیاریكردووه‌، ئه‌وانیش:
شۆربای مریشك
سیر
ئه‌و میوانه‌ی كه‌ ڤیتامین سی تێدایه‌ وه‌ك پرته‌قاڵ، لاله‌نگی، شلیك، كێوی
زه‌نجه‌فیل
ماست
سه‌وزه‌ كه‌ برێكی باشی فایبه‌ری تێدایه‌ یارمه‌تی كرداری هه‌رس ده‌ده‌ن
گۆشت كه‌ برێكی باش زنكی تێدایه‌ كه‌ به‌رگری له‌ش زیاد ده‌كات
هه‌نگوین
پاقله‌مه‌نیه‌كان كه‌ پرۆتینی زۆری تێدایه‌

خاك - ئا/ لانه‌ كاشان




زۆرترین خوێندراوە



created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure

Copyright © 2015 khaktv all rights reserved