ئەنفلۆزای H1N1 چیيە؟ نیشانەو مەترسیيەكانی

ئەنفلۆنزای H1N1  كە پێشووتر بە ئەنفلۆنزای بەراز ناسرابوو، لە سەردەمی ئێستادا هێندە دێوەزمەیەكی قورس و ترسناك نیە، جۆرێكی جیاوازی ئەنفلۆنزایەو نیشانەكانی ڕەنگە لە پەتای وەرزی زیاتر نەبن و مەترسییەكانیشی زیاتر نەبن، لە هەندێك كەسی تایبەتدا نەبێت.

ئەو كەسانەی ئەنفلۆنزای H1N1 مەترسیان لەسەر دروستدەكات:
- كەسانی بەتەمەن و منداڵی ساواو ژنانی دووگیان.
- ئەوانەی نەخۆشی درێژخایەنی سییەكان و بۆری هەوایان هەیە.
- ئەوانەی نەخۆشی شێرپەنجەیان هەیە.
- ئەوانەی سیستمی بەرگری لەشیان لاوازە، بەهۆی نەخۆشیيەوە بێت یان بەهۆی دەرمانەوە.
- ئەو كەسانەی ئەندامی جەستەیان بۆ چێنراوە.

ئەگەر بە سەختی توشی پەتاكە یان ڤایرۆسەكە بوویت، دەتوانیت سەردانی پزیشك بكەیت كە نیشانەكانی بریتیيە لە:
* كۆكەو هەڵامەتی زۆر توند لە هەفتەیەك زیاتر.
* بێتاقەتی و بێهێزی لەڕادەبەدەر بۆ ماوەی چەند ڕۆژێك.
* تای زۆر بەرزو شینبوونەوەی لێو و زمان.
* سنگ ئێشەو خیزەی سنگ و هەناسەسواری.
* بورانەوە یان گەشكە.

ئەگەر كەسی توشبوو لە گروپە مەترسیدارەكان نەبوو و نیشانەكانی توشبوونی زۆر سەخت نەبوون، ئەوا هیچی پێویست نیە جگە لە رێنماییە باوەكانی خۆپارێزی ئەوانیش:
- پاكوخاوێنی و دەستشۆردن و پشوودان و زۆر خواردنەوەی شلەمەنی.
- دووركەوتنەوە لە ماچكردن و باوەش و سەردانیكردن، بەتایبەت لەگەڵ كەسانی توشبوو.
- بەكارهێنانی ماسك و كلێنس و دووركەوتنەوە لە قەرەباڵخی .
- بەكارهێنانی دەرمانی دژە تا (پاراسیتامۆڵ).

ئا: د.محمد سەید علی بەرزنجی بەكالۆریۆس لە نەشتەگەری گشتی و هەناوی

خاك - ڕاگەیاندنی تەندروستی سلێمانی