پێست به‌گشتی پێویستی به گرنگیپێدان هه‌یه، به‌تایبه‌تی پێستی چه‌ور، بۆيه پزیشكان رێنمایی ده‌ده‌ن كه گیراوه‌ی گێزه‌ر به‌كاربهێنن. گیراوه‌ی گێزه‌ر به‌مشێوه‌یه دروستبكه: كه‌مێك شه‌ربه‌تی گێزه‌ر، كه‌مێك هه‌نگوین، كه‌وچكێكی چا شیر، ئاوی یه‌ك لیمۆ، چه‌ند گه‌ڵایه‌ك نه‌عنای وردكراوی تێبكه.. دواتر تێكه‌ڵیان بكه تا وه‌كو هه‌ویری لێدێت. شێوازی به‌كارهێنانی: ده‌موچاوت به ئاوی شیله‌تێن بشۆو بوه‌سته تا وشكده‌بێته‌وه، دواتر بۆ ماوه‌ی 20 خوله‌ك ئه‌و گیراوه‌یه‌ی لێبده‌و دوای ته‌واوبوونی ماوه‌كه ده‌موچاوت به ئاوی شیله‌تێن بشۆ. ئه‌گه‌ر به‌رده‌وام هه‌فتانه ئه‌م گیراوه‌یه به‌كاربهێنیت، ئه‌وا ده‌بیته خاوه‌نی پێستێكی روون و ساف. خاك - ئاژانسه‌كان
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure