عارەقەکردەنەوەی بەری دەست و قاچ کێشەیەکە کە هەندێک کەس ئەزموونی دەکەن و لەوانەیە زۆریشیان ئازار بدات. عارەقەکردنەوەی دەست و قاچ هۆکاری زۆرە بەڵام بۆ چارەسەرکردنەوە واباشە شێوازە ماڵییەکان بەکار بێنن. لەدرێژەدا بەشێک لەم چارەسەرانە دەخەینە روو. ئاوی سارد: هەموو رۆژێک، 10 بۆ 12 پەرداخ ئاوی سارد بخۆنەوە، دەست و قاچتان بە ماوەی ٢٠ خولەک لە ئاوی سارد بخەن. ئەم کارە بە ماوەی چەندین هەفتە درێژە بدەن. ئاوی لیمۆ: ئاوی لیمۆ بکەنە سەر دەستە عارەقەکردووەکە و پاش دوو خولەک بە ئاو بیشۆنەوە و یان خوێ لەگەڵ ئاوی لیمۆ تێکەڵ کەن و پاش ئەوەی وشک بووەوە لە دەستتان بدەن. ئەم چارەسەرە چالاکیی غودەی عارەقە کەم دەکاتەوە. سرکەی سێو: کوتێک لۆکە بە سرکەی سێو تەڕ کەن و بیخەنە ژێر باڵتان و یان هەموو رۆژێک، هەندێک سرکە بکەنە ناو ئاوەوە و هەندێک هەنگوینیشی لێ زیاد کەن و بە گەدەی بەتاڵەوە بیخۆنەوە. پەتاتە: پەتاتە رۆڵێک بەرچاو لە چارەسەرکردنی عارەقەکردنەوەدا دەگێڕێت. بۆ ئەم مەبەستە پەتاتەکە ورد کەن و بیخەنە سەر بەری دەستتان و پاش چەند خولەک بیشۆنەوە. هەروەها دەتوانن ئاوی پەتاتەش بەکار بێنن.
سەرچاوە: namnak
خاک _ پشکۆ کامەران
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure