14/11/2021 09:33 AM

خواردن بخۆ و خۆت زەعیف بكە

بۆ زۆربه‌ی كه‌سه‌كان دابه‌زاندنی كێش سه‌خته‌، بۆیه‌ پزیشكان چه‌ند رێگایه‌كی جۆراوجۆر دیاریكراوه‌ تا به‌ئاسانی كێشیان دابه‌زێنن و بڕی خواردنیش كه‌منه‌كه‌نه‌وه،‌ به‌وپێیه‌ی هه‌ندێك كه‌س به‌لایانه‌وه‌ سه‌خته‌ خواردن كه‌مبكه‌نه‌وه‌.

*یه‌كێك له‌ ڕێگه‌كان ئه‌وه‌یه‌ پێش كاتی نانخواردن بڕێكی زۆر ئاو بخۆنه‌وه‌. هه‌روه‌ها به‌ هێواشی نان بخۆن و به‌ باشی بیجون بۆ ئه‌وه‌ی هه‌ستبكه‌یت له‌كاتێكدا تێر نانده‌خۆیت و زیاتر نه‌خۆیت.

*له‌ لایه‌كی تریشه‌وه‌ پزیشكان ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌كه‌ن دوای نانخواردنی ژه‌مه‌كان چه‌ند خوله‌كێك بجوڵێن یان پیاسه‌ بكه‌ن.

*یه‌كێكی تر له‌ ڕێگه‌كان ئه‌وه‌یه‌ پێش نانخواردن پله‌ی گه‌رمی جه‌سته‌ ساردبكرێته‌وه‌، بۆ نموونه‌ ئاوی سارد بخورێته‌وه‌ یان به‌ ئاوی سارد خۆتان بشۆن، به‌وپێیه‌ی به‌هۆی ساردكردنه‌وه‌ی پله‌ی گه‌رمی جه‌سته‌ چه‌وری ده‌سوتێت و خێراتر خواردن هه‌زم ده‌بێت، له‌هه‌مانكاتیشدا دوای نانخواردن هه‌ست به‌ هیلاكی ناكه‌یت.

خاك - ئا/ لانه‌ كاشان
س: وكالات





created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure

Copyright © 2015 khaktv all rights reserved